L'estime de soi retrouvée

Pourquoi ce perpétuel sentiment de culpabilité ? Pourquoi ai-je tant de mal à me reposer, même quand j'en ai besoin ? Pourquoi est-ce que je recommence toujours à faire ce que je m'étais promis d'arrêter ? Ce livre éclaire ces questions et propose des étapes précises et concrètes pour se libérer du cycle de la honte, retrouver l'estime de soi et expérimenter en abondance l'amour et l'acceptation de la part de Dieu, des autres et de soi-même.